Die Lichtklang- Workshops sind perfekt um abzuschalten, zu regenerieren, zu entschleunigen, wieder neue Kraft zu tanken & außerdem super geeignet, wenn du keine Zeit für einen Kurs hast.  

Nächste Termine (immer freitags):

18. September

16. Oktober

13. November

jeweils von 19:30- 21: 30 Uhr

Yin Yoga

ist eine sehr ruhige und sanfte Form des Yoga.

Die Positionen werden meist mehrere Minuten entspannt gehalten, sodass neben den Muskeln vor allem Faszien, Gelenkbereiche und tiefere Gewebeschichten angesprochen werden.

Oft wird Yin Yoga auch als eine Art „Akupunktur ohne Nadeln“ beschrieben: Durch das längere Verweilen in bestimmten Positionen werden Bereiche entlang der Meridiane stimuliert und der Energiefluss im Körper angeregt.

Yin Yoga lädt dazu ein, loszulassen, still zu werden und wieder bei sich selbst anzukommen. Besonders wohltuend kann es für Menschen mit einem vollen, fordernden Alltag sein – zum Beispiel für Berufstätige oder junge Mamas, die sonst nur wenig Zeit für sich und echte Ruhe finden. 

Die Yin Yoga Übungen werden überwiegend im Liegen, Sitzen und im Vierfüßlerstand ausgeführt.
Es ist daher wichtig, dass du dich gut auf der Matte bewegen und dort entspannen kannst.

AGB – Stornierung

Bei Vorkasse:
Bis 2 Tage vor Beginn wird die Gebühr als Gutschrift angerechnet.
Danach ist keine Gutschrift mehr möglich.

Ohne Vorkasse:
Bis 3 Tage vor Beginn ist eine Stornierung kostenfrei möglich.
Danach wird der volle Betrag in Rechnung gestellt.

Eine Zahlung per Vorkasse ist daher empfehlenswert.

Die Anmeldung erfolgt direkt bei mir.

Save the Date: 2te Pfingstferienwoche 2027        Yoga & Urlaub am schönen Bodensee            

(Kommt bald)